Výživa dítěte 9-10 měsíců

Zvyšujeme počet příkrmů na 3-4 denně. Mléko zůstává součástí jídelníčku minimálně 2x denně (většinou ráno a na noc), tak aby denní množství mléka a mléčných výrobků nekleslo pod 300-400 ml.

Jídelníček je obdobný jako dosud, navíc přidáváme měkkou vařenou zeleninu a tužší kousky k procvičení žvýkání. Postupně také obohacujeme jídelníček o různé těstoviny ve formě hruběji nasekaných kousků. K procvičování žvýkání se bude hodit i pečivo jako je chleba, rohlík. Mohou být součástí snídaně nebo svačinky.

Můžeme přidat také ovocné šťávy (kolem 150 ml).

Kojené i nekojené dítě většinou potřebuje v tomto věku dodávku vody, aby mělo dostatek tekutin, protože příkrmy jsou hustší a obsahují vody méně. Stačí 200 ml kojenecké vody. Když jí dítě odmítá a vyžaduje jen kojení nebo mléko, nenutíme ho.

Vzor jídelníčku:

Snídaně

Kojení nebo umělé mléko (pokračovací mléčná formule, označená číslicí 2).

Dopolední svačina

Ovocná přesnídávka nebo ovocně-mléčný příkrm (bílý jogurt s ovocem) + chléb, pečivo.

Oběd

Maso-zeleninový příkrm + ovocná šťáva.

Odpolední svačina:

Chléb, pečivo s máslem nebo margarinem + ovoce, zelenina, nebo ovocná přesnídávka.

Večeře

Obilná kaše, kojení nebo umělé mléko (pokračovací formule, označená číslicí 2).

Některé děti v noci stále vyžadují kojení nebo porci umělého mléka. Není důvod jim v tom bránit.