Příklad jídelníčku pro roční až dvouleté dítě

Snídaně:
Mléko, krajíček chleba nebo pečivo s máslem,nebo zavařeninou,medem. (snídaní může předcházet nebo doplňovat kojení nebo porce mléka)

Dopolední svačina:
Obdobná snídani. Svačinu nebo snídani vhodně doplňte kouskem ovoce, sýra, tvarohu, jogurtu ,tak aby byla strava pestrá a obsahovala nejen obiloviny ale i ovoce a mléčné výrobky.

Oběd:
By měl obsahovat maso (drůbeží, králičí, ne červené maso) U dětí do 18 měsíců 2 polévkové lžíce, u dětí do 3 let 3 polévkové lžíce. Maso můžeme nahradit vajíčkem,polovinou pro děti do 18 měsíců,jedním vejcem pro děti starší. Základní složkou obědů ale i večeří jsou přílohy: rýže, zelenina, těstoviny, brambory

Odpolední svačina:
Postačí kousek ovoce, syrová zelenina, ovocný desert, mléčný výrobek, nebo porce mléka

Večeře:
Tvoří ji především kombinace příloh (kaše s ovocem nebo zeleninou, těstoviny, rýže, brambory, zelenina). Je vhodné ji doplnit mléčným výrobkem.

Během dne, dle potřeby dítěte, je vhodné alespoň jedno kojení. Také jídlo do ruky (houska, rohlík, měkká zelenina, ovoce) na procvičování žvýkání.
K pití voda (nebo v menším množství čaj, džus) dle chuti.

Po večeři, případně i v noci kojení.